Bauchmassage – Dao Somatik

Berührungsvertrautheit mit Bauchraum und inneren Organen

Der Bauchraum gilt seit jeher als ein besonders sensibler Ort, an dem sich körperliche und emotionale Spannungen sammeln können. Viele traditionelle Körperkulturen – insbesondere die daoistische Welt – betrachten ihn als Zentrum von Vitalität, innerer Balance und emotionaler Verarbeitung. Eine ruhige, klare Berührung kann hier viel bewirken: Sie unterstützt die Atmung, löst Spannungen, fördert die Verdauung und bringt den gesamten Organraum in ein harmonischeres Gleichgewicht.

Bauchberührung verlangt und fördert eine besondere Präsenz und Körperwahrnehmung – sowohl bei den Empfangenden als auch bei den Gebenden. Sie kann Blockaden lösen und oft in kurzer Zeit zu tiefen Zuständen von Entspannung, Weite und Erholung führen. Menschen mit einer Affinität zu sinnlicher, körperorientierter oder sexologischer Arbeit finden hier einen Zugang, der sowohl körperlich als auch emotional berührt und neue Räume öffnet.

Die Basisausbildung ist in zwei Blöcke zu je zwei Tagen aufgeteilt. Das ermöglicht genügend Raum, das Erfahrene zu üben und gleichzeitig Menschen mit engem Zeitbudget die Teilnahme zu erleichtern. Inhaltlich bilden Teil 1 und Teil 2 eine zusammenhängende Ausbildung, auch wenn sie separat gebucht werden können. Wer beide Teile gemeinsam bucht, profitiert von einem reduzierten Gesamtpreis; dieser Rabatt ist mit dem Frühbucherpreis kombinierbar.

Der Besuch von Teil 1 ist Voraussetzung für Teil 2 und für den Aufbaukurs Beckenboden. So verfügen alle Teilnehmenden über die gleiche Grundlage für das Verständnis der daoistische Sichtweise.

Bauchmassage – Basiskurs Teil 1

Der Basiskurs Teil 1 führt Schritt für Schritt in die daoistische Bauch‑ und Organmassage ein. Die Teilnehmenden lernen einen ruhigen, klaren Zugang zum Bauchraum kennen und entwickeln ein feines Gespür für Präsenz, Atem und innere Bewegung. Der Bauchraum ist ein äußerst persönlicher Bereich, in dem körperliche und emotionale Prozesse eng miteinander verbunden sind. Ein behutsamer Einstieg schafft Orientierung und erleichtert den Zugang zu diesem sensiblen Raum.

Die Massage‑Techniken werden 1:1 vorgeführt und erläutert. Im Zentrum des Kurses steht das praktische Üben: Dafür gibt es viel Zeit, und die Teilnehmenden werden so angeleitet, dass sie in Ruhe und mit Sicherheit arbeiten können. Es gibt Raum für Fragen und Feedback.
Die Theorie begleitet den Kurs mit Einblicken in die Anatomie unter der Bauchdecke und in daoistische Sichtweisen, etwa zur Verbindung von Organen und Emotionen.

Techniken

Lösen von Bauchraum, Leisten und Zwerchfell
Sanfte Hautentgiftung zur Aktivierung des Stoffwechsels
Öffnen des Nabelzentrums
Verbindung zu Dick‑ und Dünndarm erfahrbar machen
Einführung in die Organarbeit an den Lungen (Ausblick auf Teil 2)
Klare Vermittlung von Selbstschutz und Kontraindikationen
Einfache taoistische Basis‑Meditationen und Chi‑Gong‑Übungen zur inneren Ausrichtung

Ziel

Der Kurs vermittelt Vertrautheit mit der – massagemässig oft ungewohnten – Bauchlandschaft und ihrer Verbindung zu inneren Prozessen. Die Teilnehmenden entwickeln Sicherheit im Umgang damit und ein klares Verständnis der vermittelten Techniken.

Sie nehmen aus dem Kurs eine solide Grundlage für die Anwendung an sich selbst sowie mit anderen Formen der Körperarbeit mit. Gleichzeitig entsteht ein erstes Verständnis für taoistische Zusammenhänge, das im zweiten Kursblock vertieft wird.

Bauchmassage – Basiskurs Teil 2

In diesem Kurs lösen wir tiefer liegende Spannungen und unterstützen die Harmonisierung der Organenergie. Dabei lernen wir neue Techniken und vertiefen jene aus dem ersten Teil, wiederholen und präzisieren sie. Wir tauchen mit unserer praktischen Arbeit weiter in das jahrtausendealte taoistische Erfahrungswissen ein, das die untrennbare Verbindung von Körper, Geist, Emotionen und innerer Bewegung beschreibt.

Die direkte Arbeit an den Organräumen – ihre Aktivierung, Klärung und Harmonisierung – bildet den Kern dieses zweiten Teils. Auch wenn dies nur ein Einstieg in die grosse Welt des Dao ist, zeigen sich oft schon während der angeleiteten Übungssituationen spürbare Veränderungen.

Es steht erneut viel Zeit für das praktische Üben zur Verfügung, für angeleitete Massagen, Fragen und den Austausch von Erfahrungen.

Wer Teil 1 und Teil 2 zusammen bucht, erhält einen Sonderrabatt, kumulierbar mit dem Frühbucher.

Inhalt

Wiederholung und Erweiterung der Entspannungs‑ und Öffnungstechniken
Schöpfungs‑ und Kontrollkreislauf der Organe und ihre Eigenschaften: energetische Beziehungen der Organe untereinander
Kennenlernen und Üben der spezifischen Reinigungs‑ und Harmonisierungstechniken der inneren Organe:
Lungen und Dickdarm (Wiederholung), Nieren und Blase, Leber und Gallenblase, Herz und Dünndarm, Milz/Pankreas und Magen
Daoistische Basis‑Meditationen und Chi‑Gong‑Übungen
Zusatzthemen nach Bedarf und Zeit: Psoas, Ischias, Lumbal‑ und Brachialplexus sowie Spezialthemen wie Pulsausgleich und Organ‑Uhr

Ziel

Die Techniken und theoretischen Grundlagen einer vollständigen Bauch‑ und Organmassage sind so weit vermittelt und geübt, dass mit der praktischen Anwendung begonnen werden kann.

Teil 1 und Teil 2 bilden zusammen die Basis für den Aufbaukurs Beckenboden.

Bauchmassage – Aufbaukurs Beckenboden

Der Aufbaukurs führt in den Bereich des Beckenbodens und der inneren Beckenräume. Sie prägen Atmung, Sexualfunktion und die hormonelle Regulation in besonderem Mass. Die Berührung unterstützt das Lösen von Spannungen, die sich durch Stress, emotionale Belastungen, Operationen, Geburtserfahrungen oder sexuelle Themen ansammeln können. Viele Menschen spüren erst später im Leben, wie eng Beckenraum, Lebensenergie und hormonelles Gleichgewicht miteinander verbunden sind. In der daoistischen Sicht gilt dieser Raum als Speicher von Lebenskraft und als Fundament innerer Stabilität. – Zum Kursinhalt gehören ebenfalls die Themen Selbstschutz und Kontraindikationen.

Techniken

Die Teilnehmenden lernen eine daoistische Form der Beckenraumarbeit, die den äusseren und inneren Raum sowie seine Verbindung zu Hüften, Kreuzbein und Lendenwirbelsäule einbezieht. Die Berührung orientiert sich an Gefässen, Faszien, Bändern und Knochenpunkten und wird mit den Feinheiten des Gewebes vertraut – seinen unterschiedlichen Qualitäten, Spannungen und Reaktionen.

Ziel

Der Kurs vermittelt ein klares Verständnis für die innere Dynamik des Beckenbodens und seine Verbindung zu Emotionen, Sexualität und Körperhaltung. Die Teilnehmenden lernen, feine Reaktionen im Gewebe wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und die natürliche Regulation des Organismus anzuregen.
Viele erleben dabei eine neue Form von innerer Stabilität, Weite und Klarheit.

Der Kurs ist für Menschen mit …

Massageerfahrung im Beckenbodenbereich (äusserlich und innerlich), die ihre Arbeit vertiefen möchten — etwa aus der sexologischen Körperarbeit, dem Tantra, der taoistischen Körperarbeit, der Physiotherapie oder verwandten Bereichen. Geeignet ist der Kurs auch für alle, die mit Klientinnen/Klienten im Beckenraum arbeiten und ihre Berührung um eine ruhige, präzise und anatomisch fundierte, daoistische Perspektive ergänzen möchten.

Kursvoraussetzungen

Erforderlich ist die Teilnahme am Basiskurs Teil 1.

Anmeldung

Bei Interesse an Terminen melde dich bitte direkt bei mir per Mail. Erwähne bitte deinen Erfahrungshintergrund und, wenn du magst, deine Motivation, das hilft mir bei der Zusammenstellung der Gruppe

Bei gleichzeitiger Anmeldung zu Teil 1 & 2 gibt es einen Rabatt von CHF 70.-, kumulierbar mit dem Frühbucher. Einfach beide Kurse separat buchen.

Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie direkt:

Peter Denger
Email: koerperweisheit@bluewin.ch
Telefon: +41 (0)76 369 45 84

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